❶ 房子空气不好住久会导致失眠吗
清新的空气对睡眠是很重要的，建议在天气良好时可以让房间通内通风，在房间内种些绿容植，或者选用负离子生成机。负离子生成机产生的负离子对空气中的PM2.5、甲醛以及其他有害物质和细小颗粒物有极好的净化作用。
负离子有助于改善神经系统功能，尤其采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术生成的小粒径负离子经研究证实可直接透过血脑屏障作用于大脑皮层，对改善失眠效果良好，在重度失眠和神经衰弱的医学案例中也应用广泛。
祝您早日摆脱失眠困扰
❷ 失眠的疑问，为什么我在上班的地方（租的房子）失眠，而在家就睡得特别香我今年24，以前从来没有过失眠
那有可能是工作压力有点大，白天有很多工作上的事情没有处理完，到晚上睡觉的时候还在想着这些问题，那当然就会失眠。如果是这样，睡前试着告诉自己，工作总是会做不完的，休息好了，明天就会有办法解决了。
❸ 失眠和睡眠的环境也会有什么关系吗
失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧回具不舒适、空气答污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。
不要要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。
❹ 为什么会失眠
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因回一，情绪波动。生气、答换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
❺ 为什么住楼房的人会失眠
没有这个说法，我住了几十年，都是一觉到天亮，失眠还是找自身原因比较靠谱。
❻ 失眠和风水有关系吗
失眠可能有以下原因：
1、床头靠大窗
现在很多住宅由于格局问题，导致卧室内布局有很多不合理的地方，例如很多床摆放紧靠窗户，但是在风水学中，这样的格局是不利于住户的运势的。
在风水学中，床头讲究有靠山，而窗户为空，如果床头靠窗，那么就会导致床头无靠的情况出现，不仅容易受到惊吓，气场也无法聚拢，更是影响睡眠质量和人体的气场。另外，床头靠西窗或者西墙，冲西而眠会受到西方神明的影响，导致噩梦缠绕。至于南北磁场，则有利于提高睡眠质量。
2、卧床床头对着镜子
很多人为了方便日常的生活，会在卧室中摆放镜子，但是在风水学中，镜子不宜正对卧室的床头摆放，否则会引起非常不好的风水气场，带来不好的影响与危害。镜子具有反射之功，容易反射到卧床上会影响着人的运势甚至是健康。其次，镜子具有吸附力，会吸收人体上的阳气，导致家人阳气不足，从而阴阳失衡。所以镜子不宜对着床头摆放，否则会影响着家人的神经，导致家人容易导致失眠多梦等等。
3、卧室床头忌无靠
凡事讲究有靠山，卧室的床也不例外，床头适宜实不宜虚，也就是床头需要靠近墙、靠坚实的衣柜等，在风水学中叫做“有靠山”，如果床头出现很大的空间或者是靠窗的话，是比较忌讳的、头部不能悬空，否则容易影响住户的睡眠，导致容易做噩梦。
床头后面也不宜是厕所或者厨房的。床头最好是靠着一面墙，这样的话我们可以比较有安全感，整体上感觉也比较舒服。
4、卧室悬挂刀剑
现在很多人为了装饰作用，喜欢在卧室内悬挂刀剑一类的凶器，其实这是不吉的，因为刀剑以一类的凶器有煞，可以去（宝铭易文化资源站）查询。而卧室是我们休息之地，如果刀剑悬挂在卧室内，则容易导致休息时受煞气所冲，影响住户的运势，也容易导致失眠多梦。
5、卧室床摆在横梁下
卧室床不宜摆放在横梁下，否则便犯了风水学中的“横梁压顶”，风水学中横梁有煞，如果床正对横梁则会对人的头部健康造成损害，如引发发晕，头痛，失眠以及其他脑部疾病等，影响睡眠，容易导致失眠多梦。
避免方法是，把床头移到另一方，避开横粱。倘若因为房间的面积太小或其它原因避不开，也可以采用“遮”的方法，即用天花板把横梁遮掩起来，借此减少心理压力，此外，还可以 在横梁两端挂五帝古钱来化解。
6、杂乱不堪的家居环境
住宅讲究适宜干净整洁，不宜污秽不堪，如果居家环境杂乱不堪，环境也纵横交错，比如电器过多，导致气场紊乱，又或是乱贴画像等，那么这个住宅风水上就难有好的气场，自然也容易招来梦魇，导致居住者恶梦频生，失眠多梦。
7、床对着房门
床头最好是要靠着实墙的，如果人正对着房门睡觉，就会产生强烈的不安全感，睡眠更需要安全感和舒适感，氛围需要轻松、稳定。所以，如果床对着房门，是极为不利、也不稳定的家居风水。不利于住户的睡眠，长此以往就对健康不利，自然容易导致失眠多梦。
8、室内阴气过重
在风水学中讲究阴阳平衡，如果住宅内杂乱不堪，湿气过旺，采光不佳等这种类型的房间，最容易因为阴气过重，如果是住宅阴气过重，则会导致阴阳失衡，对于住户的运势有着很大的影响，也会影响住户的睡眠，容易导致失眠多梦。