❶ 房子空氣不好住久會導致失眠嗎
清新的空氣對睡眠是很重要的，建議在天氣良好時可以讓房間通內通風，在房間內種些綠容植，或者選用負離子生成機。負離子生成機產生的負離子對空氣中的PM2.5、甲醛以及其他有害物質和細小顆粒物有極好的凈化作用。
負離子有助於改善神經系統功能，尤其採用生態負離子生成晶元技術和納子富勒烯負離子釋放器技術生成的小粒徑負離子經研究證實可直接透過血腦屏障作用於大腦皮層，對改善失眠效果良好，在重度失眠和神經衰弱的醫學案例中也應用廣泛。
祝您早日擺脫失眠困擾
❷ 失眠的疑問，為什麼我在上班的地方（租的房子）失眠，而在家就睡得特別香我今年24，以前從來沒有過失眠
那有可能是工作壓力有點大，白天有很多工作上的事情沒有處理完，到晚上睡覺的時候還在想著這些問題，那當然就會失眠。如果是這樣，睡前試著告訴自己，工作總是會做不完的，休息好了，明天就會有辦法解決了。
❸ 失眠和睡眠的環境也會有什麼關系嗎
失眠的原因很多，可能是居住環境的原因比如環境噪雜、住房擁擠、卧回具不舒適、空氣答污染或者突然改變睡眠的環境等，睡前不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒等，具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。
不要要過於在意失眠，保持良好心情，睡不著，也不要怕，告訴自己大不了明天精神不好，耽誤不了太多事情。或者告訴自己1小時的深度睡眠也頂好幾小時，主要看睡眠質量，不看睡覺時間。保持良好的心態，按時睡覺，躺在床上不要擔心自己能不能睡好或者強迫自己入睡。
❹ 為什麼會失眠
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。
原因回一，情緒波動。生氣、答換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
治療要以調養為主，葯物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症治療相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
❺ 為什麼住樓房的人會失眠
沒有這個說法，我住了幾十年，都是一覺到天亮，失眠還是找自身原因比較靠譜。
❻ 失眠和風水有關系嗎
失眠可能有以下原因：
1、床頭靠大窗
現在很多住宅由於格局問題，導致卧室內布局有很多不合理的地方，例如很多床擺放緊靠窗戶，但是在風水學中，這樣的格局是不利於住戶的運勢的。
在風水學中，床頭講究有靠山，而窗戶為空，如果床頭靠窗，那麼就會導致床頭無靠的情況出現，不僅容易受到驚嚇，氣場也無法聚攏，更是影響睡眠質量和人體的氣場。另外，床頭靠西窗或者西牆，沖西而眠會受到西方神明的影響，導致噩夢纏繞。至於南北磁場，則有利於提高睡眠質量。
2、卧床床頭對著鏡子
很多人為了方便日常的生活，會在卧室中擺放鏡子，但是在風水學中，鏡子不宜正對卧室的床頭擺放，否則會引起非常不好的風水氣場，帶來不好的影響與危害。鏡子具有反射之功，容易反射到卧床上會影響著人的運勢甚至是健康。其次，鏡子具有吸附力，會吸收人體上的陽氣，導致家人陽氣不足，從而陰陽失衡。所以鏡子不宜對著床頭擺放，否則會影響著家人的神經，導致家人容易導致失眠多夢等等。
3、卧室床頭忌無靠
凡事講究有靠山，卧室的床也不例外，床頭適宜實不宜虛，也就是床頭需要靠近牆、靠堅實的衣櫃等，在風水學中叫做「有靠山」，如果床頭出現很大的空間或者是靠窗的話，是比較忌諱的、頭部不能懸空，否則容易影響住戶的睡眠，導致容易做噩夢。
床頭後面也不宜是廁所或者廚房的。床頭最好是靠著一面牆，這樣的話我們可以比較有安全感，整體上感覺也比較舒服。
4、卧室懸掛刀劍
現在很多人為了裝飾作用，喜歡在卧室內懸掛刀劍一類的凶器，其實這是不吉的，因為刀劍以一類的凶器有煞，可以去（寶銘易文化資源站）查詢。而卧室是我們休息之地，如果刀劍懸掛在卧室內，則容易導致休息時受煞氣所沖，影響住戶的運勢，也容易導致失眠多夢。
5、卧室床擺在橫梁下
卧室床不宜擺放在橫梁下，否則便犯了風水學中的「橫梁壓頂」，風水學中橫梁有煞，如果床正對橫梁則會對人的頭部健康造成損害，如引發發暈，頭痛，失眠以及其他腦部疾病等，影響睡眠，容易導致失眠多夢。
避免方法是，把床頭移到另一方，避開橫粱。倘若因為房間的面積太小或其它原因避不開，也可以採用「遮」的方法，即用天花板把橫梁遮掩起來，藉此減少心理壓力，此外，還可以 在橫梁兩端掛五帝古錢來化解。
6、雜亂不堪的家居環境
住宅講究適宜干凈整潔，不宜污穢不堪，如果居家環境雜亂不堪，環境也縱橫交錯，比如電器過多，導致氣場紊亂，又或是亂貼畫像等，那麼這個住宅風水上就難有好的氣場，自然也容易招來夢魘，導致居住者惡夢頻生，失眠多夢。
7、床對著房門
床頭最好是要靠著實牆的，如果人正對著房門睡覺，就會產生強烈的不安全感，睡眠更需要安全感和舒適感，氛圍需要輕松、穩定。所以，如果床對著房門，是極為不利、也不穩定的家居風水。不利於住戶的睡眠，長此以往就對健康不利，自然容易導致失眠多夢。
8、室內陰氣過重
在風水學中講究陰陽平衡，如果住宅內雜亂不堪，濕氣過旺，採光不佳等這種類型的房間，最容易因為陰氣過重，如果是住宅陰氣過重，則會導致陰陽失衡，對於住戶的運勢有著很大的影響，也會影響住戶的睡眠，容易導致失眠多夢。